Быть здоровым модно

Быть здоровым модно

Открывая очередной профиль в социальной сети, я прихожу к выводу, что аббревиатура ЗОЖ в информации о себе стала настоящим модным веянием. Все больше людей заявляют о себе как о поклонниках здорового образа жизни, даже если втихую по ночам изменяют идеалам с копченой колбасой. Главное – выложить пару фотографий из раздевалки тренажерного зала, запечатлеть свою тарелку с правильной едой, и всеобщее уважение у тебя в кармане.

Нет, конечно я не имею ничего против ЗОЖ. Честно говоря, я упустила момент, когда у молодежи тренировки и овощные салатики стали популярнее, чем дешевый алкоголь из ларька и сигареты. И это не может не радовать. Даже то, что здоровый образ жизни теперь воспринимается как идеал и пример для подражания, уже говорит о том, что перед нами открывается перспектива светлого будущего.

Возвращаясь к теме социальных сетей, стоит обратить внимание, кто сейчас на вершине рейтингов. Все большую популярность набирают спортивные пользователи, которые ведут блоги о правильном питании, активной жизни, спорте или просто мотивируют своими идеальными телами. Тут вспоминается, как еще не так давно мир сходил с ума от тощих моделей, преклоняясь перед их костлявыми ногами и бездумно пытаясь похудеть до сорока килограмм. Теперь неугомонные вечно-худеющие набирают мышечную массу, качают ноги и пьют протеиновые коктейли, а алкогольным вечеринкам предпочитают активный отдых на природе. Неужели наступает эпоха нового мировоззрения, где ночные клубы уступят место спортивным, а забота о здоровье станет приоритетнее постоянных стрессов ради карьерного роста?

Чего стоит только возвращение ГТО. Совсем недавно эти непонятные буквы воспринимались молодежью как отголоски прошлого, а теперь значок с бегущим человеком снова становится предметом гордости. Программа «Готов к труду и обороне» проникла и в школы, и в современные фитнес-клубы, и даже в крупные корпорации по всей России. В любую погоду, зимой и летом, все больше людей бросают вызов себе и идут сдавать нормативы. Действительно же, всё новое – хорошо забытое старое.

Мы стали чаще задумываться о своем здоровье. Разрослось количество спортивных мероприятий, массовых забегов, да даже открытых мастер-классов по йоге или кроссфиту. В кафе и ресторанах появляются меню, соответствующие правильному питанию, а на рынке – гаджеты, помогающие следить за количеством пройденных шагов или объемом выпитой за день воды. Чем объяснимо такое массовое стремление к здоровому образу жизни?

Быть может, в современном ритме города люди забывают о себе. Постоянные стрессы, недосып, загруженность на работе, фастфуд и низкая двигательная активность – портрет среднестатистического жителя мегаполиса. Отсюда проблемы со здоровьем, плохое самочувствие, хроническая усталость. Таким образом, ЗОЖ становится своеобразным методом борьбы с хаотичным образом жизни и пренебрежением собственным «Я». Нет смысла даже говорить о положительных моментах правильного питания, физкультуры, отказа от алкоголя и курения, полноценного отдыха и прочего. Все эти истины знакомы нам с детства. Стоит только отметить, что люди, сделавшие выбор в пользу здорового образа жизни, действительно расцветают на глазах.

А может быть, это действительно мода, как недавно было модно сидеть на диетах и питаться обезжиренным йогуртом. Как бы там ни было, я бы назвала эту тенденцию лучшей из всех, без сомнений заслуживающую внимания и уважения. Конечно, все хорошо в меру, и здоровый образ жизни должен приносить человеку радость и удовлетворенность собственной жизнью даже с небольшими отступлениями от общепринятых норм. Главное – выбор внимательного отношения к себе и своему здоровью. И кто знает, может быть, если все больше людей будет делать правильный выбор, то в будущем нас ждет более здоровое и счастливое население, а обращения к врачам менее частые?

 7 сентября 2016 г. Ольга Изаровская